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洗漱一番后,便打发了百灵,关了房门,她将那些礼物都摆在桌子上,有几个哥哥送的饰品,还有那大夫人送的镯子也撸下来一并放在梳妆柜上,又思考着,那二叔给的银票反正也用不上,自己留一点,剩下的还是等流星来了,都让他带出去好了,他们在外面租房子,买铺面都需要钱。
再看看那三伯给的锦盒,会是什么呢?纪菱好奇的打开,居然也是一本书,而且还是本很有\"意思\"的书《女戒》,纪菱打开玲寒给她的小布包,里面不出所料的也是书,封面上赫然写着《女权》!
纪菱将两本书摆在一起,好笑的左看看,右看看,这两个人,真是两朵奇葩,一个希望我成为大家闺秀,一个希望我特立独行,只是她心里有自己的想法,她觉得古代的男尊女卑固然不可取,可那女尊国女人凌驾于男人之上也不可取,男女各有自身的优劣,阴阳互补,达到平衡才是最好的,好在纪菱不是那么较真的人,将两本书都收好,又看向了那个奇怪的四伯给她的盒子,那是一只细长的盒子,里面会是什么呢?纪菱很好奇,她缓缓打开盒子,呈现在她眼前的居然是一只精美的玉笛,周身雕刻着图腾和一只展翅飞翔的凤凰。纪菱爱不释手的捧着,看了又看,她虽然不会吹,可是,这笛子做工精巧,活脱脱一件艺术品,饶是她这个现世见过许多奇珍异宝的大小姐,也觉得真是美极了。
不行,我一定要学怎么吹笛子,不能白瞎了这么好的东西。纪菱心中想着。
纪菱将东西都收拾好,坐上了床,双腿盘起,屏息凝视,她有好久没有进过圣境了,之前一直在路上奔波,不方便,上一次还是因为宋文祤病了才不得已进去取了药酒的,以后的时间估计都会很清闲了,所以纪菱打算每天晚上都抽时间好好练习她的精神力。
此时她已经进入了自己的圣境之中,直奔楼上的书房而去,书房中,还是那些陈设,只是出乎她意料之外的是,书架上居然多了一本书,这里有什么纪菱是门清的,之前可以说是一无所有,只有桌子上的竹简告诉她要集中意念修炼精神力,猛然间多出来的书,倒是让纪菱很兴奋,她忙上前拿过书,封面上写着《内丹诀》。
这是什么?纪菱来到书案前坐下,慢慢看起来。
第一页便写着:宇宙上下不乏精华之所在,凡感受到者均可练气,练气的先决条件是运用精神力感知气的存在。凡练成内丹功者,即可修炼修仙之法门……
修仙!果然,古人都有得道成仙一说,这么说,我也可以练习了,练成后这些凡夫俗子再敢招惹我,我是不是便可以像那五庄观,镇元大仙一般,挥挥衣袖,扇飞他,即便他是孙猴子也奈何不得。呵呵这个好,这个好,纪菱意淫般想着,只不过,这内丹诀只是修仙之路的开始,也就是筑基的作用吧……
接着往后翻,便是小周天修炼法门,即是将内气沿任督二脉环一周,也就是将内气从下丹田开始,逆督脉而上,沿任脉而下,经历尾闾,夹脊,玉枕三关,上、中、下三丹田和上、下鹊桥,上鹊桥在印堂、鼻窍处,下鹊桥在会阴、谷道处做周流运转。
再往后便是大周天的功法,但是,开篇便说,大周天必须建立在小周天运行完全的基础之上,乃内丹诀的第二层。
纪菱随即将书合上,按照书上的修炼方法,盘腿而坐,自然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息,直到何时能够感受到丹田内的一股热气才算完成了第一步。
只是此时,纪菱虽已排除一切杂念,静心入定,可是还是未能感受到丹田之气的存在,如此一坐便是四个时辰。
待她再一次睁开眼睛,虽未觉得精力充沛,倒也不是特别累,便起身下楼来到院中,桃树上的桃子还有,也不知道为什么,始终零零总总的有结果,也不受外界影响,纪菱来到桃树边,那里有一只梯子,是纪菱上回趁人不注意偷偷从客栈运进来的,那客栈的老板还很奇怪自己的梯子哪里去了,结果纪菱结账的时候十分不好意思的多给了点小费。
她沿着梯子爬上树,摘了一个大个的桃子,用帕子擦了擦便吃下了肚,不一会儿便觉得精力充沛,仿佛睡了一个饱觉,吃了一顿美食般身心舒爽,估摸着天色不早了,纪菱赶紧离开了圣境回到房间,刚进入房间,她便惊讶的发现,外面的天光居然都开始泛白了,她这一练功竟然不知不觉就过了这么久,算了既然天色已经要亮了,干脆就不睡了,纪菱起身穿好衣服,来到院中,做起了广播体操……没错,还是最经典的第八套广播体操……
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部分经络,穴位术语参考百度百科。
洗漱一番后,便打发了百灵,关了房门,她将那些礼物都摆在桌子上,有几个哥哥送的饰品,还有那大夫人送的镯子也撸下来一并放在梳妆柜上,又思考着,那二叔给的银票反正也用不上,自己留一点,剩下的还是等流星来了,都让他带出去好了,他们在外面租房子,买铺面都需要钱。
再看看那三伯给的锦盒,会是什么呢?纪菱好奇的打开,居然也是一本书,而且还是本很有\"意思\"的书《女戒》,纪菱打开玲寒给她的小布包,里面不出所料的也是书,封面上赫然写着《女权》!
纪菱将两本书摆在一起,好笑的左看看,右看看,这两个人,真是两朵奇葩,一个希望我成为大家闺秀,一个希望我特立独行,只是她心里有自己的想法,她觉得古代的男尊女卑固然不可取,可那女尊国女人凌驾于男人之上也不可取,男女各有自身的优劣,阴阳互补,达到平衡才是最好的,好在纪菱不是那么较真的人,将两本书都收好,又看向了那个奇怪的四伯给她的盒子,那是一只细长的盒子,里面会是什么呢?纪菱很好奇,她缓缓打开盒子,呈现在她眼前的居然是一只精美的玉笛,周身雕刻着图腾和一只展翅飞翔的凤凰。纪菱爱不释手的捧着,看了又看,她虽然不会吹,可是,这笛子做工精巧,活脱脱一件艺术品,饶是她这个现世见过许多奇珍异宝的大小姐,也觉得真是美极了。
不行,我一定要学怎么吹笛子,不能白瞎了这么好的东西。纪菱心中想着。
纪菱将东西都收拾好,坐上了床,双腿盘起,屏息凝视,她有好久没有进过圣境了,之前一直在路上奔波,不方便,上一次还是因为宋文祤病了才不得已进去取了药酒的,以后的时间估计都会很清闲了,所以纪菱打算每天晚上都抽时间好好练习她的精神力。
此时她已经进入了自己的圣境之中,直奔楼上的书房而去,书房中,还是那些陈设,只是出乎她意料之外的是,书架上居然多了一本书,这里有什么纪菱是门清的,之前可以说是一无所有,只有桌子上的竹简告诉她要集中意念修炼精神力,猛然间多出来的书,倒是让纪菱很兴奋,她忙上前拿过书,封面上写着《内丹诀》。
这是什么?纪菱来到书案前坐下,慢慢看起来。
第一页便写着:宇宙上下不乏精华之所在,凡感受到者均可练气,练气的先决条件是运用精神力感知气的存在。凡练成内丹功者,即可修炼修仙之法门……
修仙!果然,古人都有得道成仙一说,这么说,我也可以练习了,练成后这些凡夫俗子再敢招惹我,我是不是便可以像那五庄观,镇元大仙一般,挥挥衣袖,扇飞他,即便他是孙猴子也奈何不得。呵呵这个好,这个好,纪菱意淫般想着,只不过,这内丹诀只是修仙之路的开始,也就是筑基的作用吧……
接着往后翻,便是小周天修炼法门,即是将内气沿任督二脉环一周,也就是将内气从下丹田开始,逆督脉而上,沿任脉而下,经历尾闾,夹脊,玉枕三关,上、中、下三丹田和上、下鹊桥,上鹊桥在印堂、鼻窍处,下鹊桥在会阴、谷道处做周流运转。
再往后便是大周天的功法,但是,开篇便说,大周天必须建立在小周天运行完全的基础之上,乃内丹诀的第二层。
纪菱随即将书合上,按照书上的修炼方法,盘腿而坐,自然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息,直到何时能够感受到丹田内的一股热气才算完成了第一步。
只是此时,纪菱虽已排除一切杂念,静心入定,可是还是未能感受到丹田之气的存在,如此一坐便是四个时辰。
待她再一次睁开眼睛,虽未觉得精力充沛,倒也不是特别累,便起身下楼来到院中,桃树上的桃子还有,也不知道为什么,始终零零总总的有结果,也不受外界影响,纪菱来到桃树边,那里有一只梯子,是纪菱上回趁人不注意偷偷从客栈运进来的,那客栈的老板还很奇怪自己的梯子哪里去了,结果纪菱结账的时候十分不好意思的多给了点小费。
她沿着梯子爬上树,摘了一个大个的桃子,用帕子擦了擦便吃下了肚,不一会儿便觉得精力充沛,仿佛睡了一个饱觉,吃了一顿美食般身心舒爽,估摸着天色不早了,纪菱赶紧离开了圣境回到房间,刚进入房间,她便惊讶的发现,外面的天光居然都开始泛白了,她这一练功竟然不知不觉就过了这么久,算了既然天色已经要亮了,干脆就不睡了,纪菱起身穿好衣服,来到院中,做起了广播体操……没错,还是最经典的第八套广播体操……
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部分经络,穴位术语参考百度百科。