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点建议。
铁人三项比赛是在室外进行的，可是为了方便日常训练，训练场所也给他们划分了室内，室内场地共三个区域，分别对应游泳，自行车还有跑道。
铁人三项由游泳1.5公里，自行车40公里和跑步10公里组成，眼下，铁人教官要在室内给许姜一做测试，确定她真的有实力能够做完全程。
许姜一站在泳池边，听教官一声哨音，不带半点犹豫就跳进了池子里。
“1.5公里，要多久来着？”即便是室内，这池水冰凉，外面还在飘雪花，大冬天的豆子裹紧了自己的小袄子问道，“这么冷的天，你说许教官能行吗？”
“她不行就不会来这里了。”鸢尾提了豆子一脚，“你回去看看新生，我在这里守教官。”
豆子：“？？？”
“凭什么我要回去带孩子，你就能留下守教官？”这不公平！
“我年龄比你大。”
“？？？？”
“奖比你拿的多。”
“？？？？”
“在许教官眼里，我也比你省心。”
“…………”靠！你这刀子句句扎他心窝里啊！
鸢尾幽幽地看着他，给了致命的一击，“更重要的是，我到下班时间了。”
“…………”
在豆子和鸢尾插科打诨中，许姜一的铁人三项总共用了两个小时的时间比完了全程。
铁人教官掐着秒表看见上面的2：00诧异道，“男子组最好的成绩是一时五十分，女子组最好的成绩是m国的克利，两小时零两分，许姜一，你这是破了她的记录啊！”
在没有训练的条件下，许姜一才用了两个小时，如果训练了的话……这个程度，他教到现在是想到不敢想！
经过高强度训练，许姜一胸口起伏大，呼吸急促，说不上话，只给他比了一个手势。
“你开回走走，先别休息，让心脏缓缓。”教官眉开眼笑，“我去给上面说一声，将名字给你报上去，还有十天的时间才开始比赛，我等会回来给你指定计划。”他说完撒开丫子马不停蹄往室内奔，开玩笑，由于人选不够，他都准备放弃了，刚刚才上报，眼下有了许姜一，还放弃个锤子！
比！
他有信心，许姜一不仅可以给他拿个奖杯回来，还可以破女子组的世界纪录！
这可谓是他在教官生涯的巅峰！
许姜一才测试完网上就有不少人得到消息了，消息自然是训练场里传出来的，不仅有消息还有许姜一训练的视频，即便是许姜一“半退隐”，整个网络搜不到她半点消息，可是她还是有着庞大的粉丝基础。
[追星专用号v：我今天在训练场上看见女神啦！许姜一v这么久没有消息她的消息，我还以为她真的退隐了，结果女神还是和以前一样！救国家队于危难之中！具体情况整个圈子都知道……[展开][视频]]
[奶奶！你看我发现了什么人间宝藏！嗷嗷啊！我居然搜到了姜一的消息！还有视频！]
[姜一真的是娱乐圈里为国争光了无数次的女明星！]
[一一究竟在我们看不见的地方干什么了啊！我的妈耶！她居然两个小时做完了铁人三项全部？？？]
[一一这是打算回归了吗？不知道是不是我的错觉，感觉一一越来越凶残了！]
[混体育界的人给你们小道消息，一一真的不错，没有她，我们今年国家队铁人组就不能参加了，dn被人下了绊子，被禁赛了。]
[悄悄丢一个事情起因经过的链接[链接]]
…………
外界议论纷纷都不能打扰许姜一一分一毫，教官组给许姜一制定了赛前突破训练，到最后一天，成绩异常显著。
在比赛过程中，许姜一一举一动都受到了广泛的关注，无论是游泳，自行车，还是长跑，她都作为赛段第一，镜头始终都黏在她的身上。
身上的运动服没有一刻干透过，发丝混着汗水黏在脖颈间，没有人觉得有丝毫她狼狈………这天体育赛事频道收视率创历史新高，无数粉丝守在电视机，还有粉丝亲临现场，他们看着许姜一跨过了熟悉第一的那道红绳。
比赛时长也破了世界纪录，一时五十三分四十七秒。
果然！他们就说许姜一永远都是最棒的！
作者有话要说：许姜一：你爸爸永远都是你爸爸！
好了，完结啦！你们番外要的男主我也满足你们啦！比个我！我们下本见啦！
逃生周一更新，希望有熟悉的你们，你们要让我有个时间存稿_(:3)∠)_爱你们嗷~
点建议。
铁人三项比赛是在室外进行的，可是为了方便日常训练，训练场所也给他们划分了室内，室内场地共三个区域，分别对应游泳，自行车还有跑道。
铁人三项由游泳1.5公里，自行车40公里和跑步10公里组成，眼下，铁人教官要在室内给许姜一做测试，确定她真的有实力能够做完全程。
许姜一站在泳池边，听教官一声哨音，不带半点犹豫就跳进了池子里。
“1.5公里，要多久来着？”即便是室内，这池水冰凉，外面还在飘雪花，大冬天的豆子裹紧了自己的小袄子问道，“这么冷的天，你说许教官能行吗？”
“她不行就不会来这里了。”鸢尾提了豆子一脚，“你回去看看新生，我在这里守教官。”
豆子：“？？？”
“凭什么我要回去带孩子，你就能留下守教官？”这不公平！
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“？？？？”
“奖比你拿的多。”
“？？？？”
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“…………”靠！你这刀子句句扎他心窝里啊！
鸢尾幽幽地看着他，给了致命的一击，“更重要的是，我到下班时间了。”
“…………”
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铁人教官掐着秒表看见上面的2：00诧异道，“男子组最好的成绩是一时五十分，女子组最好的成绩是m国的克利，两小时零两分，许姜一，你这是破了她的记录啊！”
在没有训练的条件下，许姜一才用了两个小时，如果训练了的话……这个程度，他教到现在是想到不敢想！
经过高强度训练，许姜一胸口起伏大，呼吸急促，说不上话，只给他比了一个手势。
“你开回走走，先别休息，让心脏缓缓。”教官眉开眼笑，“我去给上面说一声，将名字给你报上去，还有十天的时间才开始比赛，我等会回来给你指定计划。”他说完撒开丫子马不停蹄往室内奔，开玩笑，由于人选不够，他都准备放弃了，刚刚才上报，眼下有了许姜一，还放弃个锤子！
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他有信心，许姜一不仅可以给他拿个奖杯回来，还可以破女子组的世界纪录！
这可谓是他在教官生涯的巅峰！
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外界议论纷纷都不能打扰许姜一一分一毫，教官组给许姜一制定了赛前突破训练，到最后一天，成绩异常显著。
在比赛过程中，许姜一一举一动都受到了广泛的关注，无论是游泳，自行车，还是长跑，她都作为赛段第一，镜头始终都黏在她的身上。
身上的运动服没有一刻干透过，发丝混着汗水黏在脖颈间，没有人觉得有丝毫她狼狈………这天体育赛事频道收视率创历史新高，无数粉丝守在电视机，还有粉丝亲临现场，他们看着许姜一跨过了熟悉第一的那道红绳。
比赛时长也破了世界纪录，一时五十三分四十七秒。
果然！他们就说许姜一永远都是最棒的！
作者有话要说：许姜一：你爸爸永远都是你爸爸！
好了，完结啦！你们番外要的男主我也满足你们啦！比个我！我们下本见啦！
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