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自从泡了药浴之后,林鹿琰非常明显的感觉自己的身体状态,确实是好了很多。
可是,每天可能最幸福的时候,也就是泡药浴了。
每天天不亮,李先生就会把林鹿琰从床榻上揪下来,然后便催促着林鹿琰背着东西下山到天威门,再从天威门折返回来。
利用天威门到天剑门这段有阵法的山路,来锻炼身体,林鹿琰身后背着的东西,也从一开始的一袋子面、一袋子米,发展到如今变成了一袋子石子。而且最开始,李先生也就是只要求林鹿琰一步步走上来,到如今是要求林鹿琰全程跑上来,一步都不允许走。
并且按照李先生那意思来看,未来可能又会在速度上提出要求来。
这一趟折返之后,李先生就会拎着小木棍,盯着林鹿琰打拳、打九宫八卦桩和站桩。
说是打拳,实际上是在练八极拳,八极拳中的“八极”,意思是发劲可达四面八方极远之处,以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是收,见缝插针,见隙即钻,不招不架,见招打招,动作朴实简洁,刚猛脆烈,有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”的说法。
当李先生第一次给林鹿琰演示的时候,直接给林鹿琰看呆了,这拳法真的是武动生风、威武非凡,那气势强的紧。
可是等林鹿琰再做的时候,就显得软趴趴的。
而每当这个时候,李先生手中抄着的木棍,便会非常精准的打在林鹿琰身上,哪里的动作做的不标准,哪里肯定是挨一下的。
练拳一次之后,林鹿琰的身上肯定是要到处青紫的。
倒也不是他林鹿琰练的不认真,而是李先生的要求真的非常高。
“八极拳要拳似流星眼似电,腰如蛇形如钻,闾尾正中神贯顶,刚柔圆活上下连。你练的这是什么,你的手和脚在干什么?是今天早上刚长出来的么?”。
“崩弓窜箭急,这招式要的是什么?什么叫窜箭急?要的就是速度,你慢慢腾腾的干什么呢?你是五岁还是九十五?”
“劈山斧如钢,讲的是钢!钢就是凶狠用力,你那胳膊能不能用点劲儿,那是胳膊还是面条?”
李先生不仅小木棍子抽的狠,连那张嘴都异常的歹毒。
有些时候,林鹿琰甚至恨不得,从哪里淘换点毒药,然后下到李先生的饭菜里,直接把这老登药死。
如果光是打八极拳也就罢了,打完八极拳,也就刚刚擦了擦汗,就被李先生手中的小木棍抽着,赶忙去打九宫八卦桩了。
当初,被北屿人围攻的时候,正是从天而降的青袍道人使出来九宫八卦步法,将那群毫无人性的北屿人,给杀了个干干净净。
整个九宫八卦桩,分上下两个部分,上下两部分都按照规制横插了几个木桩,而这上下两部分由榫卯结构连接,因此在使用的过程中,会随着使用者的发力而产生规则的位置变化,利用这九宫八卦桩,完全可以熟练掌握九宫八卦步法。
不过,李先生让林鹿琰来练这九宫八卦桩的主要原因,也不仅仅是为了练习、掌握九宫八卦步法,还要借助这过程中的动作,来提升林鹿琰的力量和反应速度。
这些天林鹿琰有非常明显的感受,自己的反应速度确实快了不少,有些时候李先生会刻意的朝他丢点什么东西,大部分情况下,林鹿琰都是能够反应过来,并且躲过去的。
当然,李先生手中的那根小木棍,还是想打哪里打哪里,从未失手过。
九宫八卦桩之后,便是站桩,这种站桩还不是马步桩,而是真的让林鹿琰站在木桩之上再扎马步桩,而且这木桩的地步还不是很平整,所以导致一开始的时候,林鹿琰只要稍微动一下,就会前摇后晃,如果不能稳住的身形的话,直接就会从木桩上掉下来,至于掉下来的话,那肯定就是又被那小木棍敲上一顿了。
其实一开始的时候,林鹿琰真的是没怎么瞧得上这站桩,在他看来无非就是傻乎乎的站在木头上而已,尽量保持平衡也就罢了。
后来,事实真的给林鹿琰教上来一课,他也真的明白了李先生口中对于站桩的描述了。
“站桩不是傻站着,而是要调整身形、调整呼吸、调整精神,要感受自己的身形、感受自己呼吸、感受自己的精神,从而控制身形、控制呼吸、控制精神。”
经历了一段时间的练习之后,林鹿琰脚下的木桩也换了,从静桩变成了动桩。
所谓动桩,实际上也是名如其实,是真的会动,所以为了平衡,你是必须根据动桩的摇动的幅度、速度乃至于角度,来操控身体随之摇摆的,在很大程度上考验了林鹿琰对身体的操控能力。
不过历经了一个多月的操练之后,林鹿琰即使是面对动桩,也可以游刃有余了,甚至中午饭都可以站在动桩上吃。对此,那个仿佛不会夸奖的李先生,也曾表达了赞许。
至于下午,林鹿琰会被安排到宗门的杂役房中,任务就是劈柴,一开始的时候,林鹿琰甚至都拎不起那特制的沉重的斧头。
看着面对着斧头毫无办法的林鹿琰,李先生是一脸的嫌弃,最终不得不给林鹿琰换了一把相对正常的斧头。
林鹿琰一个人整死了一头朝庆,这件事儿发生之后宗门有很多的讨论和猜测,直到文景驰从萧霁川那里得到了确定的消息之后,文景驰这个大嘴巴便四处传播。
因此,宗门里许多弟子都认为,一定是李先生教给了林鹿琰什么神奇的方法,才让林鹿琰这样一个普通人拥有了那样的力量。
因此,当林鹿琰每天的修炼计划被某些人流出的时候。
没错,你想的对,就是从文景驰那个大嘴巴嘴里流出去的。
自此之后,很多宗门弟子都改变了修行计划,也开始每天在天威门到天剑门的山路上折返,然后练八极拳、打九宫八卦桩、站桩、劈柴。
以至于每天早上林鹿琰,不得不跟很多师侄们,一起在山路上折返。
不但如此,妙云宗附近的山林最近也遭了殃,为了供应光大宗门弟子们的劈柴需求,几个山头如今已经秃了...
不过中途也有很多人选择了放弃,因为他们发现自己的修为几乎没有什么变化,非但如此还每天累的要死要活的。
不过,也有人咬牙坚持着。
只是,很快这股风潮就被叫停了,许多弟子都被自己的师父教训了一顿,甚至被威胁要被逐出师门。
闹到最后,宗主孟怀山不得不现身,召集全宗门对一众弟子们进行了严厉的批评。
这些方法对于林鹿琰来说是有用的,毕竟他是个普通人,要从普通人蜕变为炼体期的修行者,是必须过增强肉身强度的这一关的。
而这一群现在已经是炼体期的修行者,再做这些的话,虽然还有用,但是意义已经不是很大了。
而且最关键的,林鹿琰每天晚上的药浴,这一点他们是学不来的。
从负重折返,到八极拳、九宫八卦桩、站桩、劈柴,确实都是在对肉身强度的增强,但能够将这一切最大化增益的,实际上就是晚上的药浴。
透过一天的修炼,辅佐上这药浴,才真正的能够实现“洗骨伐髓,刚强体魄”。
每次药浴之后,林鹿琰都会发现,一天的疲惫都消退了,力量上也得到了增强。
也就是一个半月的时间里,林鹿琰... -->>
自从泡了药浴之后,林鹿琰非常明显的感觉自己的身体状态,确实是好了很多。
可是,每天可能最幸福的时候,也就是泡药浴了。
每天天不亮,李先生就会把林鹿琰从床榻上揪下来,然后便催促着林鹿琰背着东西下山到天威门,再从天威门折返回来。
利用天威门到天剑门这段有阵法的山路,来锻炼身体,林鹿琰身后背着的东西,也从一开始的一袋子面、一袋子米,发展到如今变成了一袋子石子。而且最开始,李先生也就是只要求林鹿琰一步步走上来,到如今是要求林鹿琰全程跑上来,一步都不允许走。
并且按照李先生那意思来看,未来可能又会在速度上提出要求来。
这一趟折返之后,李先生就会拎着小木棍,盯着林鹿琰打拳、打九宫八卦桩和站桩。
说是打拳,实际上是在练八极拳,八极拳中的“八极”,意思是发劲可达四面八方极远之处,以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是收,见缝插针,见隙即钻,不招不架,见招打招,动作朴实简洁,刚猛脆烈,有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”的说法。
当李先生第一次给林鹿琰演示的时候,直接给林鹿琰看呆了,这拳法真的是武动生风、威武非凡,那气势强的紧。
可是等林鹿琰再做的时候,就显得软趴趴的。
而每当这个时候,李先生手中抄着的木棍,便会非常精准的打在林鹿琰身上,哪里的动作做的不标准,哪里肯定是挨一下的。
练拳一次之后,林鹿琰的身上肯定是要到处青紫的。
倒也不是他林鹿琰练的不认真,而是李先生的要求真的非常高。
“八极拳要拳似流星眼似电,腰如蛇形如钻,闾尾正中神贯顶,刚柔圆活上下连。你练的这是什么,你的手和脚在干什么?是今天早上刚长出来的么?”。
“崩弓窜箭急,这招式要的是什么?什么叫窜箭急?要的就是速度,你慢慢腾腾的干什么呢?你是五岁还是九十五?”
“劈山斧如钢,讲的是钢!钢就是凶狠用力,你那胳膊能不能用点劲儿,那是胳膊还是面条?”
李先生不仅小木棍子抽的狠,连那张嘴都异常的歹毒。
有些时候,林鹿琰甚至恨不得,从哪里淘换点毒药,然后下到李先生的饭菜里,直接把这老登药死。
如果光是打八极拳也就罢了,打完八极拳,也就刚刚擦了擦汗,就被李先生手中的小木棍抽着,赶忙去打九宫八卦桩了。
当初,被北屿人围攻的时候,正是从天而降的青袍道人使出来九宫八卦步法,将那群毫无人性的北屿人,给杀了个干干净净。
整个九宫八卦桩,分上下两个部分,上下两部分都按照规制横插了几个木桩,而这上下两部分由榫卯结构连接,因此在使用的过程中,会随着使用者的发力而产生规则的位置变化,利用这九宫八卦桩,完全可以熟练掌握九宫八卦步法。
不过,李先生让林鹿琰来练这九宫八卦桩的主要原因,也不仅仅是为了练习、掌握九宫八卦步法,还要借助这过程中的动作,来提升林鹿琰的力量和反应速度。
这些天林鹿琰有非常明显的感受,自己的反应速度确实快了不少,有些时候李先生会刻意的朝他丢点什么东西,大部分情况下,林鹿琰都是能够反应过来,并且躲过去的。
当然,李先生手中的那根小木棍,还是想打哪里打哪里,从未失手过。
九宫八卦桩之后,便是站桩,这种站桩还不是马步桩,而是真的让林鹿琰站在木桩之上再扎马步桩,而且这木桩的地步还不是很平整,所以导致一开始的时候,林鹿琰只要稍微动一下,就会前摇后晃,如果不能稳住的身形的话,直接就会从木桩上掉下来,至于掉下来的话,那肯定就是又被那小木棍敲上一顿了。
其实一开始的时候,林鹿琰真的是没怎么瞧得上这站桩,在他看来无非就是傻乎乎的站在木头上而已,尽量保持平衡也就罢了。
后来,事实真的给林鹿琰教上来一课,他也真的明白了李先生口中对于站桩的描述了。
“站桩不是傻站着,而是要调整身形、调整呼吸、调整精神,要感受自己的身形、感受自己呼吸、感受自己的精神,从而控制身形、控制呼吸、控制精神。”
经历了一段时间的练习之后,林鹿琰脚下的木桩也换了,从静桩变成了动桩。
所谓动桩,实际上也是名如其实,是真的会动,所以为了平衡,你是必须根据动桩的摇动的幅度、速度乃至于角度,来操控身体随之摇摆的,在很大程度上考验了林鹿琰对身体的操控能力。
不过历经了一个多月的操练之后,林鹿琰即使是面对动桩,也可以游刃有余了,甚至中午饭都可以站在动桩上吃。对此,那个仿佛不会夸奖的李先生,也曾表达了赞许。
至于下午,林鹿琰会被安排到宗门的杂役房中,任务就是劈柴,一开始的时候,林鹿琰甚至都拎不起那特制的沉重的斧头。
看着面对着斧头毫无办法的林鹿琰,李先生是一脸的嫌弃,最终不得不给林鹿琰换了一把相对正常的斧头。
林鹿琰一个人整死了一头朝庆,这件事儿发生之后宗门有很多的讨论和猜测,直到文景驰从萧霁川那里得到了确定的消息之后,文景驰这个大嘴巴便四处传播。
因此,宗门里许多弟子都认为,一定是李先生教给了林鹿琰什么神奇的方法,才让林鹿琰这样一个普通人拥有了那样的力量。
因此,当林鹿琰每天的修炼计划被某些人流出的时候。
没错,你想的对,就是从文景驰那个大嘴巴嘴里流出去的。
自此之后,很多宗门弟子都改变了修行计划,也开始每天在天威门到天剑门的山路上折返,然后练八极拳、打九宫八卦桩、站桩、劈柴。
以至于每天早上林鹿琰,不得不跟很多师侄们,一起在山路上折返。
不但如此,妙云宗附近的山林最近也遭了殃,为了供应光大宗门弟子们的劈柴需求,几个山头如今已经秃了...
不过中途也有很多人选择了放弃,因为他们发现自己的修为几乎没有什么变化,非但如此还每天累的要死要活的。
不过,也有人咬牙坚持着。
只是,很快这股风潮就被叫停了,许多弟子都被自己的师父教训了一顿,甚至被威胁要被逐出师门。
闹到最后,宗主孟怀山不得不现身,召集全宗门对一众弟子们进行了严厉的批评。
这些方法对于林鹿琰来说是有用的,毕竟他是个普通人,要从普通人蜕变为炼体期的修行者,是必须过增强肉身强度的这一关的。
而这一群现在已经是炼体期的修行者,再做这些的话,虽然还有用,但是意义已经不是很大了。
而且最关键的,林鹿琰每天晚上的药浴,这一点他们是学不来的。
从负重折返,到八极拳、九宫八卦桩、站桩、劈柴,确实都是在对肉身强度的增强,但能够将这一切最大化增益的,实际上就是晚上的药浴。
透过一天的修炼,辅佐上这药浴,才真正的能够实现“洗骨伐髓,刚强体魄”。
每次药浴之后,林鹿琰都会发现,一天的疲惫都消退了,力量上也得到了增强。
也就是一个半月的时间里,林鹿琰... -->>
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